Comment humilier son adversaire ?
Utilisez le bout de votre pied pour dribbler. Pour dribbler ou passer le ballon, vous devrez le passer entre l’intérieur
Lire la suiteUtilisez le bout de votre pied pour dribbler. Pour dribbler ou passer le ballon, vous devrez le passer entre l’intérieur
Lire la suiteIl n’y a pas d’autre moyen de gagner en force que la musculation. Travail sur les cuisses, pour les quadriceps.
Lire la suiteSi vous avez un pull à carreaux, en laine ou en cachemire, il vous suffit de le frotter contre vos
Lire la suiteÀ l’aide d’une des traverses, creusez dans le sol deux trous de 40 cm de profondeur, distants de 1,40 mètre.
Lire la suiteLe faux numéro 9 est un attaquant qui prend beaucoup de son poste pour venir prendre part au match. Comment
Lire la suiteFaites une arche flottante. Attachez un long morceau de ficelle de pêche au poids du ballon. Choisissez un poids adapté
Lire la suiteRemplir un ballon à moitié rempli de bicarbonate de soude à l’aide de la fourchette. Placez l’espace du ballon au-dessus
Lire la suitePour mieux défendre, le défenseur doit toujours être entre son joueur et son panier. De plus, l’écart entre le défenseur
Lire la suiteIl existe plusieurs triblamistes différents : Agile Dribbling : R1 / RB. Goutte à goutte rapide : R2 + direction.
Lire la suiteLes choix sont attribués par tirage au sort (« loterie »), régi par un système de cotes, qui détermine l’ordre du repêchage.
Lire la suiteIl est également important d’avoir les épaules tournées vers le but. Frappez la balle avec la profondeur du pied, c’est-à-dire
Lire la suiteFaire des variantes. Passez le ballon dans votre dos. Au lieu de centrer entre vous et le défenseur, ce qui
Lire la suiteComment s’améliorer rapidement au basket ? 5 conseils pour améliorer le basket Entraînez-vous au tir. Si vous voulez devenir un
Lire la suitePour effectuer ce mouvement, utilisez l’intérieur de votre bon pied pour faire rouler le ballon et l’amener vers vous. Ne
Lire la suitePendant le processus de prise de vue, votre bras doit être complètement tendu (bras tendu) au-dessus de votre tête, et
Lire la suiteNuméro 1 : Le gardien de but Dans le football moderne d’aujourd’hui, le gardien de but doit savoir jouer avec
Lire la suiteComment apprendre à dribble ? Pas Touchez doucement le ballon. … Gardez le ballon près de vos pieds. … Utilisez
Lire la suiteLe Mdef est un site très complexe car il fait le lien entre la défense, le milieu de terrain et
Lire la suite* quelle que soit la température à laquelle un ballon est soumis, tous se dégonflent au bout de quelques jours
Lire la suiteSi votre plafond est trop haut et que vous ne pouvez rien accrocher, vous pouvez coller les ballons contre un
Lire la suitePrenez vos responsabilités et demandez le ballon, n’ayez pas peur de prendre des risques : dribblez, jouez en 1 touche,
Lire la suiteLes techniques de jeu les plus importantes sont le contrôle et le contrôle du ballon qui permettent au joueur de
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